Один из самых старых марафонцев планеты — 100-летний Фауджа Сингх — поделился секретами своего долголетия. Он советует всегда мыслить позитивно;…
Кишечник: инструкция по «применению»
Кишечник — самый большой орган нашего организма, и от его работы зависит не только наше здоровье, но и красота. Как…
Болеть или не болеть — решать вам
О причинах рака медицина знает не так много, как хотелось бы. Известно, что значительную роль в процессе возникновения онкологических заболеваний…
Семейное счастье полезно для сердца
У тех, кто состоит в счастливом браке, шанс прожить 15 и более лет после коронарного шунтирования в три раза выше,…
Калий от инсульта
Люди, которые едят молочные продукты, фрукты и овощи, богатые калием, меньше страдают от инсультов. Каждые 1000 мг калия снижают вероятность…
Продукты для иммунитета
Иммунным клеткам для работы требуются животные и растительные белки, а также витамины и минералы. Особенно ценными в этом отношении считаются…
Сухость во рту
Сухость во рту связана с тем, что рот практически перестает вырабатывать слюну, а та, что вырабатывается, — густая и тягучая.…
Наша память
Одна из самых недоступных загадок — человеческая память. Почему она слабеет с годами, и как сохранить незамутненным в старости собственный…
Чем можно заболеть, работая в офисе
Работа в офисах зачастую интеллектуальная и, на первый взгляд — комфортная. Но только на первый, ибо сидят офисные работники весь…
Как выжить при такой жаре?!
Так не хочется выходить из прохладной квартиры в это марево, но надо — работа и дела зовут! Вот несколько советов,…
Витамины для пожилых
Хотя ничто не может заменить диету, богатую овощами и фруктами, организм пожилых людей нуждается в дополнительном поступлении определенных витаминов. Из-за…
Что ведет к ожирению
Сладкие газированные напитки без сахара приводят к набору веса, а заменитель сахара — аспартам — повышает уровень глюкозы в крови.…
Если вам за 65…
…Значит, вы принадлежите к одному из самых быстро растущих сегментов населения развитых стран. В этом возрасте правильное питание особенно важно,…
Рекламу фастфуда запретят на детском ТВ
Врачи просят власти запретить рекламу фастфуда во время детских телепрограмм, так как эти продукты делают «нацию толще». Соответствующий запрос в…