Плохой сон супруги приводит к серьезному ухудшению отношений в семье. К такому выводу пришли американские ученые, чей доклад был представлен в Миннеаполисе на ежегодной встрече Ассоциации профессиональных сомнологов.
Исследователи изучили поведение 35 молодых пар на протяжении 10 ночей. Средний возраст респондентов составлял 32 года. Супруги не испытывали недостатка в средствах и не демонстрировали признаков депрессии. Тем не менее, невыспавшиеся жены демонстрировали намного больше отрицательных жестов на следующий день, например, игнорирования или критики. При этом на поведение мужей плохой сон почти не влиял.
Доцент кафедры психиатрии и психологии Университета Питтсбурга Венди Троксел считает, что после бессонной ночи женщины склонны намного чаще и сильнее выражать раздражительность и расстройство, чем мужчины, которые сдерживают отрицательные эмоции. В дальнейшем это может привести к серьезным проблемам в браке, вплоть до развода.
Согласно статистике, более половины супругов просыпаются 6 раз за ночь из-за того, что их вторая половинка храпит или брыкается во сне. В этом случае эксперты советуют сменить двуспальную кровать на две односпальных.
По страницам «ЗдоровьеInfo»
Оцените пост
(ещё не оценено)
Загрузка...
