—Уважаемый рав Эссас, я боюсь своей мамы. В детстве она меня очень ругала за отметки, да и сейчас не всё гладко. Мама хоть и орёт, но теперь реже, чем было. В общем, когда я нахожусь дома с мамой, я постоянно чувствую тревогу — не знаю, почему. Ощущение, будто я получила двойку, а мама не знает. Я ее очень люблю, но это чувство убивает меня.
Мика. Гомель, Беларусь
—Прежде всего, отмечу, что Вы очень образно, зримо, описали свое состояние («будто я получила двойку, а мама не знает»). Это, безусловно, помогает лучше понять Вас. Однако Вы выдвинули на обсуждение чрезвычайно трудную тему. Ведь речь идет о человеческих взаимоотношениях. А это — сложнейший «механизм. Стороннее вмешательство в эту тонкую и хрупкую «конструкцию» нередко может лишь навредить. Поэтому я, в принципе, противник конкретных советов по поводу «урегулирования» конфликтных или проблемных ситуаций (таких, как Ваша, например) в семье, в коллективе и т.п. Так что, не стану, да и не могу давать Вам конкретные рекомендации, как поступать, чтобы освободиться от преследующего Вас страха. В желании помочь ограничусь общими рассуждениями на данную тему, основанными на собственных практических наблюдениях и жизненных размышлениях. Немалому числу родителей, к сожалению, свойственна взрывная эмоциональная реакция на негативные, на их взгляд, поступки детей. Многого ли они добиваются сильной руганью? Но вот, ребенок совершает новую ошибку, за которой следует новый родительский «всплеск». Потом — еще и еще…Разные дети воспринимают это по-разному. Для кого-то «агрессивная прочистка мозгов» — как с гуся вода. Для кого-то эти «взрывы» так глубоко врезаются в память, что болезненные ощущения, которые они при этом испытывают, формируют в сознании некий стереотип. Иначе говоря — своего рода условный рефлекс, проявляющийся, если источник взрывных реакций (скажем, мать или отец) близко. И этот стереотип, уже неконтролируемый, неподотчетный страх ожидания «взбучки», порой остается на долгие годы, переходя из детства во взрослую жизнь. Зная, откуда берется такой страх, можно попробовать с позиций взрослого человека выстроить «линию защиты», подразумевающую переосмысление таких и подобных им «пугающих» обстоятельств. Можно спросить себя — чего, собственно, я боюсь? Того, что находящийся рядом со мной папа (или мама) вдруг разразится направленной на меня бранью? Тут надо постараться осознать, что некоторые родители часто пользуются именно этим «приемом», потому что им — небезразлична судьба собственных детей. И они проявляют заботу о них. Как умеют. Используя собственный арсенал средств, в том числе и проявление особенностей эмоционального устройства. В конце концов, родители — такие, какие есть. И мы ни в коем случае не должны ни критиковать, ни осуждать их.
Посмотрим правде в глаза. Ничего ужасного с нами не случится, если время от времени и приходится пережить несколько минут под словесным «обстрелом». Только надо взять себе за правило — никогда не вступать в перебранку (хотя бы стремиться к этому), что только накаляет обстановку. Тогда как спокойная сдержанность в моменты «атаки», наоборот — частенько обезоруживает атакующего. Такие рассуждения, полагаю, способны, как минимум — снизить уровень тревоги и страха. Можно, например, действовать и на «опережение»: заметив тень недовольства со стороны матери или отца — попытаться подбросить для общения приятную или нейтральную тему, «заторопиться» куда-то по «срочным делам» и т.п. Атмосферу общения с родителями можно существенно улучшить, помогая им в их делах, чаще им улыбаясь, делясь с ними хорошими новостями… Да и вообще — стараясь, что называется, обходить «острые углы».
Отвечал рав Элиягу Эссас
evrey.com
Оцените пост
(ещё не оценено)
Загрузка...
