Алкоголь, кофе и пара лишних килограммов помогут вам дожить до 90.
Полагаете, пить за здоровье и долголетие — полный абсурд?
Вовсе нет, и дело не в самовнушении. «Как сообщает usa.one, ученые установили, что спиртное — это один из способов дожить до 90 + лет.
Причем по эффективности он превосходит регулярные занятия спортом.
В ходе 15-летнего исследования под названием 90+ группа врачей во главе с невропатологом Клодией Кавас и доктором медицинских наук Марией Коррада наблюдали за пожилыми людьми, пытаясь выяснить, какой образ жизни, привычки и пищевые предпочтения помогают преодолеть рубеж долголетия. Некоторые выводы весьма неожиданны. Алкоголь оказался настоящим эликсиром долголетия, если употреблять его умеренно.
2 бокала пива или вина в день сокращают риск преждевременной смерти на 18%, тогда как ежедневные занятия спортом в течение 15-45 минут только на 11%. На ежегодном собрании Американской ассоциации содействия развитию науки Кавас отметила, что пока не может объяснить причины этого феномена. Как ни странно, пара лишних килограммов тоже играет на руку тем, кто хочет увидеть праправнуков. Риск умереть, не дожив до 90-летнего юбилея, у 70-летних людей с небольшим избытком веса (речь не идет об ожирении) на 3% меньше, чем у их стройных сверстников.
Кофе — еще один эликсир долголетия. Две чашки ароматного напитка в день на 10% сокращают вероятность ранней смерти. Ну и наконец, хобби: те, кто на старости лет имеют увлечение и уделяют ему минимум 2 часа в день, становятся долгожителями на 21% чаще. Всегда можно посвятить себя, скажем, йоге или олимпийскому виду спорта (преферанс не считается).
Подводим Итог:
– регулярно пьём бокал вина в день (+18%)
– набираем пару лишних килограмм (+ 3%)
– пару чашек кофе в день (+10%)
– какое-нибудь хобби (+21%).
Итого 18 + 3 + 10 + 21% = 67.4%
Следовательно, живём до 70 + 70 х 0.674 = 70 + 47,18 = 117.18 лет, т.е. те почти 120 лет, которые и отмеряны нам Господом Б-гом. Как всегда ОН прав!
Aннa Cтapкoвa, usa.one
Оцените пост
(голосовало: 5, средняя оценка: 4,80 из 5)
Загрузка...
