Хорошо известно, что сегодня сердечно-сосудистые заболевания и прежде всего коронарная (ишемическая) болезнь сердца являются «убийцей № 1» среди людей среднего…
Cредиземноморская диета
Вторая половина двадцатого века стала эпохой новой эпидемии, охватившей страны «золотого миллиарда». Если в Каменном веке люди умирали от ран…
Творог для всех и для всего
«Будьте куколкой днем и бабочкой вечером, поскольку нет ничего более комфортного, чем кокон, и более располагающего к любви, чем крылья…
Зачем организму кальций
Творог, молоко, сметанка… Растет дитя, крепнет. И даже не догадывается, какое участие в этой его крепости играет щелочноземельный металл кальций.…
Разруха не в сортирах, а в головах
Куда ни глянь — везде рекомендуют диеты от старых, проверенных чуть не во времена кроманьонцев (скушайте этот корешок, и вы…
Продукты, сохраняющие молодость
Сколько витаминов нам для молодости нужно ежедневно! Кусок торта с кремом, внушительная тарелка жареной картошечки. Вкуснотища! А сколько калорий в…
Чем старше — тем моложе
Ах, как хороша Софи Лорен и в свои 73 года! Б-г дал ей талант и красоту, а она сумела эти…
Рецептов с тыквой не перечесть!
И варят ее, и парят, и жарят, и тушат, и запекают… А также консервируют и сушат. И на вкус хороша…
Шевелюра или перышко на голове?
Зима — нелегкое испытание для волос. Мало им ежедневных укладок, усушек, утрусок. Так еще и холод, ветер, сырость, нехватка витаминов…
Худеем с помощью воды
Избавиться от излишнего веса американские диетологи рекомендуют с помощью «водяной» диеты, которая становится все более популярной. Обнаружено, что при недостатке…
«Цитрусовый восторг»
Необходимо как-то создать себе настроение… Да, вот именно так! За окном завывает ветер, идет мокрый снег. Хочется завернуться в плед……
Выгодно быть оптимистом!
Оптимистом в наше время быть непросто! Очень непросто. И все же быть оптимистом не просто лучше, но и… выгоднее. Даже…
Холестерин — друг или враг?
Вредно не только употреблять значительное количество продуктов, богатых холестерином, но и злоупотреблять белковой пищей. Нас настойчиво призывают регулярно измерять уровень…
Виноградная косточка от лейкемии
Университет Кентукки сообщил, что обнаружено новое средство от лейкемии — виноградная косточка Эксперименты показали, что экстракт из виноградных косточек приводит…