Советы кардиолога
Все мы знаем, что полезно выпивать не менее полутора литров чистой воды в день. А вот о том, на что оказывает благотворное влияние определенный режим питья во времени, знаем немного. На сайте ahealthconnection.com приведены следующие рекомендации.
• 2 стакана воды после того, что проснулись, активизируют деятельность всего организма.
• 1 стакан воды за 30 минут до еды – помогает работе кишечника.
• 1 стакан воды перед принятием ванны (водных процедур) снижает кровяное давление.
• 1 стакан воды перед сном позволяет избежать инфаркта во сне.
• Он также защитит вас от судорог икроножных мышц.
P. S. Последний пункт я опробовала на себе – сработало! Хотя, это, конечно, не означает, что так прореагирует и другой организм.
Мира ГОЛД
Оцените пост
(голосовало: 3, средняя оценка: 5,00 из 5)
Загрузка...
