Когда человек не высыпается, эмоциональные мозговые центры неадекватно реагируют на негативные переживания, утверждается в исследовании, опубликованном на этой неделе в журнале Current Biology.
Исследование, проведенное в Калифорнийском университете, подтвердило наличие нейронной связи между недостатком или отсутствием сна и психиатрическими отклонениями.
Недостаток сна приводит к эмоционально иррациональному поведению, считают ученые, проанализировав при помощи функциональных образов магнетического резонанса (fMRI) происходящее в зонах мозга, отвечающих за эмоции.
И наоборот, «сон, похоже, восстанавливает наши мозговые эмоциональные структуры и тем самым готовит нас к «вызовам» грядущего дня и социальным взаимодействиям, — добавил он. — Главное в этом исследовании — то, что оно продемонстрировало опасности недосыпа».
«Сон — это не роскошь, которую мы выбираем, когда нам угодно. Это биологическая потребность, и без сна струна может натягиваться до какого-то предела, а затем она лопается, вызывая непредвиденные последствия».
Сначала им демонстрировали нейтральные в эмоциональном отношении образы, но постепенно их сменяли все более неприятные картины.
«Мы предполагали, что эмоциональная реакция мозга (у людей, лишенных сна) может оказаться сильнее, однако масштаб изменения нас поразил», — отметил Уолкер.
Эмоциональные центры мозга членов группы не спавших реагировали на 60 % сильнее, чем у тех, кто спал нормально.
«Все происходило так, как если бы из-за недостатка сна мозг обращался бы к самым примитивным образцам поведения, утрачивая способность помещать эмоциональный опыт в определенный контекст и адекватно реагировать», — добавил ученый.
Оцените пост
(ещё не оценено)
Загрузка...
