Скука
Состояние скуки может быть настолько тягостным, что некоторые готовы на рискованные поступки, лишь бы избежать скуки. Существует много уровней скуки — от случайного эпизода, до состояния постоянной тоски.
Какое состояние противоположно скуке? Восхищение, чувство принадлежности обществу, ощущение занятости, поглощенность интересным делом. Вспомните о времени, когда вы были чем-то восхищены, чувствовали себя частью общества, чувствовали себя занятым по горло. Вспомните о людях, которым вы дали какой-нибудь стимул в жизни, о книгах, которые прочитали, лекциях, которые прослушали, беседах, которые провели. Подумайте о том, кáк вы дышите, говорите, ходите или сидите, когда находитесь в одном из перечисленных состояний. Отметьте про себя, о чем вы думаете, какие картины строите в своем воображении и что чувствуете, когда восхищены, заняты, поглощены интересным делом, находитесь в интересной компании. Понимание своих ощущений, когда вы находитесь в этих состояниях, поможет вам достичь их по своему собственному желанию.
Если вы страдаете от общей скуки, сделайте своей первоочередной задачей выполнение существенных, содержательных программ. Подумайте об интересных проектах, в которых вы можете принять участие; об интересных темах, в которых можете узнать что-то для себя новое; подумайте о том, как вы можете побудить к активным действиям других людей. Почувствуйте великолепие в сложности Творения. Ощутите прелесть в обретении способности лучше понимать людей.
Составьте список интересных дел, которые вы в состоянии сделать. И даже если сейчас вы не готовы приступить к таким действиям, одно только планирование может зажечь в вас искру энтузиазма.
Вспомните о случае или случаях, когда вы могли превратить скучное событие в событие интересное и увлекательное. Вспомните, чтó нужно было для этого сделать. Как вам удалось изменить свое видение проблемы. Какие творческие мысли и образы вы для этого привлекли? Расспросите людей, как им удавалось превратить скучное дело в увлекательное занятие.
Действуйте в манере, соответствующей состоянию активности и энтузиазма. Разговаривайте так, как если бы вы восторгались чем-то. Шагайте энергично и с воодушевлением. Если вы продолжите действовать по такой схеме, то обнаружите, что стали более энергичным и увлеченным человеком.
Спутанность сознания
Спутанность сознания — неприятное состояние, которое каждый из нас время от времени испытывает. Существует возможность обрести больше ясности. Концепция дритавиора может быть в этом очень полезной. Если вы испытываете такое состояние, постарайтесь ощутить упругость каждой своей мышцы.
Чтобы избавиться от состояния замешательства, прочитайте следующее: «Если у вас проблемы с пониманием написанного выше, это только потому, что фраза не имеет смысла». А теперь обратитесь к чувствам, которые вы испытываете. Даже если вы все равно не понимаете, чтó данная фраза означает, ваше сознание больше не спутано, поскольку у вас появилось понимание того, что смысл непонятной фразы вас больше не удивляет. Понимание различий между состоянием, когда ваше сознание спутано, а когда — нет, поможет вам легче переходить от спутанного сознания к ясному и четкому мышлению.
Существует кардинальное различие между ощущениями, когда ваше сознание спутано, и ощущениями, когда вы еще не обрели достаточной ясности в мышлении. Вы извлечете пользу из того, что сможете рассматривать спутанность сознания в качестве сигнала, что вам не хватает знаний и ясности. Спросите себя: «Что конкретно мне следует знать в данный момент? Как мне раздобыть необходимую информацию? О чем мне следует спросить, и что я могу сделать, чтобы получить четкое объяснение?»
Оцените пост
(голосовало: 6, средняя оценка: 4,33 из 5)
Загрузка...
Действуйте в манере, соответствующей состоянию активности и энтузиазма. Разговаривайте так, как если бы вы восторгались чем-то. Шагайте энергично и с воодушевлением. Если вы продолжите действовать по такой схеме, то обнаружите, что стали более энергичным и увлеченным человеком.
Стоит попробовать