Чтобы реализовать себя в жизни, что очень важно для каждого человека, необходимо быть ориентированным на успех. Но для достижения успеха в жизни имеют значение и психологические особенности характера, и эмоциональная стабильность.
Уверенность в себе, внимание к окружающим нас людям, коммуникабельность, спокойствие и устойчивость к стрессовым ситуациям — вот условия, необходимые для эмоциональной стабильности.
Эмоции играют решающую роль во всех сферах нашей жизни. В эмоциях мы проявляем состояние своего внутреннего мира и отношение к окружающим.
При положительных эмоциях у нас хорошее настроение, улучшается самочувствие, активизируется любая деятельность, в том числе интеллектуальная, успешная карьера, гармоничные отношения в семье, с друзьями, на работе. Положительные эмоции способствуют ощущению удовлетворения и радости в жизни.
Но бывает все иначе: неудачи в карьере, ссоры с родными и близкими, потери… Накопленные негативные эмоции, такие как обиды, страхи, чувство вины, тревога, переходят в ощущение боли. Происходят нервные срывы, ведущие к депрессивному состоянию. Все это приводит к перенапряжению вегетативной нервной системы и ухудшению самочувствия.
Сегодняшняя медицина говорит о том, что большинство болезней людей вызвано психосоматическими причинами.
Жить без стрессов в современном мире невозможно. В жизни каждого человека бывают неудачи и разочарования. Необходимо изменить собственную реакцию на происходящее вокруг и восстановить душевное равновесие — только такой подход позволит каждому из нас жить полноценной жизнью, в гармонии с собой и окружающим миром. Тот, кто умеет управлять своими эмоциями, всегда находит достойный выход из любой создавшейся жизненной ситуации и быстрее приходит к поставленным целям в жизни.
Опубликовал:
Оцените пост
(ещё не оценено)
Загрузка...
