В истории человечества были разные сюжеты о взаимоотношении души и тела. В древности простым людям редко удавалось вырваться за рамки вопросов о выживании. Религии можно разделить на две группы: те, где уважают тело, и те, где с помощью аскетизма усмиряют тело, стремясь игнорировать его «провокационные» порывы.
Пример подхода уважающих тело — йога. Некоторые даже путают йогу с хатха-йогой, которая посвящена сугубо физическим упражнениям. На самом деле в йоге есть много ценных духовных ресурсов, а хатха-йога — это начальная стадия, когда внимание уделяется развитию тела.
Классический иудаизм тело не игнорирует, но в список заповедей включает только самые общие идеи о телесной заботе. При этом в иудаизме исторически образовались не совсем полезные для тела обычаи, связанные, например, с перееданием в шаббат и праздники. Также на иудаизме сказались исторические факторы, связанные с бедностью евреев в предыдущие эпохи. Мясной чолнт, который едят в шаббат, — весьма тяжелая и не слишком полезная еда, но столетия назад, когда в будни люди иногда жили впроголодь, такая сытная еда в шаббат была источником радости для бедных евреев.
Сейчас многие евреи стали более сознательными в вопросах заботы о теле. В еврействе постепенно происходят подвижки. Например, появляются продукты, совмещающие kosher и organic. Многие религиозные евреи стараются переходить на продукты gluten-free. В фитнес-клубах появляется немало ортодоксальных еврейских завсегдатаев.
Наша организация «Свет Авраама» старается сделать отношение к телу еще более осознанным. Рав Тамир Зальцман, Нехама Мильсон, Арье Бродкин обучают очень интересным телесно ориентированным практикам, которые замечательно помогают и телесному, и духовному росту.
Арье Бродкин в ближайший месяц планирует приехать в Нью-Йорк и презентовать некоторые свои новые разработки. Тамир Зальцман и Нехама Мильсон выступят через месяц в программе «Лимуд».
Опора тела
В теле есть части, которые особенно важны и для самого тела, и для служения души. Ключевым органом является позвоночник. Его можно назвать и опорным столбом тела, и антенной, которая настраивает человека на духовное служение.
Рав Арье Каплан дает указания, как включить позвоночник в главную еврейскую молитву «Амида».
Мы писали, что семь чакр, которые расположены вдоль позвоночника, имеют важную связь с десятью сфирот, и скоро я представлю практическую систему, основанную на этих взаимосвязях.
«Путешествие» вдоль позвоночного столба является одним из мощных духовных механизмов, известных в разных традициях. Углубленная работа над телом вызывает своего рода просветление и в духовных продвижениях. Позвоночник — это энергетическая опора человека. А с учетом современных реалий, когда мы в значительной степени ведем сидячий образ жизни, вернуть позвоночнику гибкость — это полезно и для тела, и для души.
В рамках «Света Авраама» Даниил Смагаринский на стыке разных традиций разработал уникальную практику, корректирующую позвоночник за несколько дней. В прошлом году мы провели несколько групповых занятий, после которых люди, посетившие их, почувствовали серьезнейший позитивный эффект от этой практики. Она абсолютно доступна и адаптирована под современные реалии. Многие наши активисты приводили и своих юных детей, и своих пожилых родителей.
В ближайшие дни мы возобновляем занятия по этой методике. Они адаптированы для трех возрастных групп: для детей и подростков, для людей среднего возраста и для пожилых людей. Все желающие участвовать в этой практике могут звонить по телефону (347) 525-4102.
Оцените пост
(ещё не оценено)
Загрузка...
