Еврейский Мир

Под чьей эгидой находится организм?

Как дольше сохранять молодость?

От возраста не увернешься, но, быть может, можно, к примеру, в свои 70 жить как другие в 50?

Ученые вынесли вердикт: да, это возможно, и установили перечень факторов, способствующих такому обману природы, пусть — до поры, до времени.

Возглавляет эгиду рыбий жир. Но что странно, вместе с ним в ее состав входит мясо – как источник белков. Что же касается зеленого чая и яблок – то здесь-то как раз ничего удивительного нет.

Рыбий жир содержит кислоту Омега-3 – стража оболочки клетки, который не позволяет ей распадаться. В итоге, клетки живут дольше, а именно они определяют качество ткани, из которой «сшит» человек.

Омега-3 замедляет процессы старения организма в целом, следствие — предотвращает развитие заболеваний суставов.
Больше других Омега-3 содержится в форели, лососе, скумбрии, сардинах.

Но отдельные кислоты Омега-3 есть также в грецких орехах, соевых бобах, семенах тыквы.

В борьбе с возрастом нет равных рыбьему жиру. А вот если клетки, все же, получили повреждения и стали раковыми клетками, то с ними успешно борется гранатовый сок. Это, как пошутил один ученый — «природная виагра».

В эгиде также свежие яйца, молоко, капуста всех видов, чеснок и лук.

Запомните это – и не болейте.