Секрет его продуктивности
Теодор Рузвельт, один из величайших американских президентов, мог за несколько часов выполнить объем работы, гораздо больший, чем другие успевают за день. В чем секрет его продуктивности и успеха? Об этом статья Ричарда Филони (Richard Feloni), опубликованная на сайте businessinsider.com, и основанная на выводах профессора Кэла Ньюпорта.
После убийства президента Уильяма Маккинли в 1901 году Рузвельт стал самым молодым президентом страны. Он был приведен к присяге в 42 года. К тому времени Рузвельт успел прослужить комиссаром полиции Нью-Йорка, помощником министра военно-морских сил США, во время испано-американской войны организовал и командовал первым отрядом волонтеров кавалерии Rough Riders.
Рузвельт был необычайно плодовит – 40 книг и сотни статей – его авторское наследие. Он также был заядлым спортсменом.
Кэл Ньюпорт (Cal Newport) – профессор Джорджтаунского университета в своей новой книге «Погружение в работу» (“Deep Work”) объясняет: «Рузвельт успел так много сделать в жизни, потому что рано понял важность глубокого погружения в работу, требующего сосредоточенности, концентрации внимания и напряжения интеллекта. Пустая трата времени для него была равноценна безумию».
Опираясь в своей книге на «Edmund Morris’ biography of the president», Ньюпорт замечает, что главным элементом трудовой этики Рузвельта является его привычка планирования. Первокурсник Гарвардского университета в 1876 – 1877 учебном году, Теодор Рузвельт развивал в себе дисциплинированность, расписывая время по часам. При этом у него была масса самых разных увлечений «бокс, борьба, бодибилдинг, уроки танцев, вечера поэзии и на протяжении всей жизни одержимость естествознанием. Свою первую книгу, о птицах, он опубликовал летом после первого года учебы в колледже. Он успевал все», – пишет Ньюпорт.
В своем дневнике и письмах того времени Рузвельт писал, что на классную работу собирается тратить «не более четверти типичного дня изучения». Ньюпорт уточняет – всего лишь пару часов. Выполнение заданий занимало у Рузвельта значительно меньше времени, чем у сокурсников. Тем не менее, его успехи в пяти из семи предметов первого курса были отмечены наградами.
Будущий президент начинает каждый день, намечая свой график с 8:30 утра до 4:30 вечера, распределяя время на посещение лекций, ежедневные спортивные тренировки и обед. Это означало, что у Рузвельта оставалось время для занятий любимой наукой и других увлечений. Он старался с максимальной отдачей заниматься в классе, не растрачивая время на разговоры, не отрываясь от работы ради чашки кофе, и не нарушая установленного им самим deadline. Каждый такой день требовал колоссального напряжения.
Ньюпорт говорит, что опыт Рузвельта может пригодиться всем. Научиться интенсивно работать, намечать приоритеты и сроки выполнения поставленных задач, почувствовать реальное для вас время, постепенно уменьшая его.
Попробуйте установить таймер на вашем телефоне так, чтобы он всегда был в поле зрения. Вы заметите, что перестанете отвлекаться на перекус, проверку электронной почты и мысли о том, что не имеет отношения к выполняемой работе.
«Это будет сильное умственное напряжение, чтобы не было нервного срыва или других проблем со здоровьем, для начала практиковать этот метод следует не чаще раза в неделю. Когда вы почувствуете уверенность, что способны работать, как Рузвельт, увеличьте частоту напряженных дней.
Через несколько месяцев развертывания этой стратегии вы поймете, как важно и полезно умение сосредоточиться. Вы добьетесь большей продуктивности, чем та, которую испытывали раньше. И, как Рузвельт, вдруг обнаружите, что ваши дни стали гораздо длиннее, и неожиданно появилось свободное время», – резюмирует автор “Deep Work” Кэл Ньюпорт.
По материалам
Оцените пост
(голосовало: 1, средняя оценка: 5,00 из 5)
Загрузка...
